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小腹婆、掰掰、啤酒肚,這些厚片人生的脂肪囤積困擾了你很久嗎? 大家,雖然外表看起來瘦瘦的、體重也在標準之內,但是若體脂肪總比率太高,也屬於醫學定義上的肥胖喔!(參考下表:男性>25%、女性>30%

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