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不減肥不運動 消除小腹的八個方法 | 大紀元

很多人遵守了健身飲食的原則,也規律的運動了,結果還是瘦不下來!少吃多動,不能保證減肥成功。美國健康網站「goodhousekeeping」提供了8個方法,讓你不必上健身房去運動,也不用減肥,就能健健康康消除小腹:

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