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哺乳媽媽加油站: 月子三階段: 教您怎麼吃、怎麼補、怎麼調身體

因此,產後做好月子 ,將可以把失去的補回來。到底月子該怎麼補,中醫師將月子調養分成三階段進補,來看看到底怎麼吃 除了乳汁持續供應,體力也要慢慢恢複,麻油性質屬於甘溫,有潤腸、補血、黑髮、補奶的效果,很適合產後體質較為虛寒的

坐月子的溫補食材 | 助妳好孕坐月子

月子的溫補食材 February 26, 2007 坐月子, 坐月子食譜, 養生藥膳調理, 月子餐 坐月子 婦女生產完後,以中醫的角度來說,必須以溫補的食材為重點,其中有三個重要的溫補要素,那就是:黑麻油、老薑、米酒,產婦如果能在坐月子期間善加運用這三種食材

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